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Guacamole

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Guacamole

Les flocons d'ail Rockerbox apportent une touche de saveur supplémentaire dans cette recette de guacamole et vous évitent d'éplucher et de hacher l'ail frais sans sacrifier la saveur authentique.

Remarques

Pour en savoir plus sur Rockerbox Garlic et pour acheter des produits Rockerbox, visitez le site Internet.

Ingrédients

  • 3 avocats, pelés, dénoyautés et écrasés
  • 1 citron vert, pressé
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 tasse d'oignon en dés
  • 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
  • 2 tomates Roma, coupées en dés
  • 2 cuillères à café de flocons d'ail Rockerbox

Portions3

Calories par portion350

Équivalent folate (total)178µg44%

Riboflavine (B2)0.3mg16.9%


Le mot "guacamole" et la trempette sont tous deux originaires du Mexique, où les avocats sont cultivés depuis des milliers d'années. Le nom est dérivé de deux mots aztèques nahuatl—ahuacatl (avocat) et molli (sauce).

Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour faire du guacamole est avocats mûrs et sel. Après cela, un peu de jus de citron vert ou de citron - une touche d'acidité - aidera à équilibrer la richesse de l'avocat. Si vous le souhaitez, ajoutez de la coriandre hachée, des piments, de l'oignon et/ou de la tomate.


Nos meilleures recettes de guacamole

Des recettes classiques faites avec juste une poignée d'ingrédients frais aux prises créatives qui sont chargées de compléments, ces recettes faciles prouvent qu'il n'y a pas de mauvaise façon de faire un bol de guac.

Relatif à:

Photo par : Ryan Liebe & copyRyan Liebe - 2015

Photo par : Tara Donne ©Tara Donne

Photo de : Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Tous les droits sont réservés

Photo par : Renee Comet ©2013, Television Food Network, G.P. Tous les droits sont réservés

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Photo par : Christopher Testani

Photo de : Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. Tous les droits sont réservés

Photo de : David M. Russell ©2015, Watershed Visual Media, LLC.

Guacamole Traditionnel

Le meilleur guacamole laisse briller la douceur et l'onctuosité de l'avocat mûr. C'est pourquoi la prise traditionnelle de Marcela réduit au minimum les compléments. Elle n'utilise que de l'oignon, de la coriandre, du jus de citron vert, du sel et du poivre.

Guacamole

Alton&rsquos hack facile pour faire du guacamole? Utilisez votre presse-purée pour briser l'avocat et mélangez-le avec le jus de citron vert et les épices. Il fait un travail rapide de cette trempette et mdash qui plaira à tous et vous laisse une texture parfaite et épaisse.

Guacamole en morceaux

Ellie n'écrase pas l'avocat pour sa version super épaisse du guacamole classique. Au lieu de cela, elle coupe simplement le fruit en dés et le mélange avec du jus de citron vert, du sel, de la coriandre et de l'oignon rouge.

Guacamole au citron

Pas de citron vert ? Aucun problème! Ina utilise du jus de citron fraîchement pressé dans son guac. Le citron frais empêche l'avocat de brunir tout comme le citron vert le ferait et apporte une douceur subtile à cette trempette si délicieuse.

Guacamole au vinaigre

Si vous n'avez plus d'agrumes, vous pouvez toujours faire un bon lot de guac. Le vinaigre fournit la même acidité acidulée que le jus de lime ou de citron frais. De plus, cela aide le guacamole à rester plus vert, plus longtemps.

Guacamole Fumé

L'ingrédient simple du garde-manger qui fera passer votre guac de basique à délicieux ? Piments chipotle en sauce adobo. Coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les au mélange (avec un peu de sauce adobo) pour une touche merveilleusement fumée du classique.

Guacamole avec un coup de pied

Comment donner à votre guacamole une touche de saveur supplémentaire ? Essayez d'ajouter beaucoup de jalapeño et d'ail finement hachés, ainsi qu'un piment chipotle fumé dans de l'adobo.

Guacamole de maïs grillé avec croustilles de maïs

Si vous nous demandez, le guacamole est un incontournable de la cuisine estivale. Il est crémeux, rafraîchissant et facile à grignoter pendant que vous grillez. C'est pourquoi nous aimons la créativité de Bobby, il incorpore un autre de nos favoris saisonniers dans la trempette : des grains de maïs sucré carbonisés.

Guacamole chargé

Vous pensiez que le guac pouvait s'améliorer ? Attendez d'avoir une boule de ce bol garni de crème sure, de queso fresco, de jalapenos marinés et de sauce piquante chipotle fumé.

Guacamole sacré à l'ail !

Le guacamole 5 étoiles de Rachael&rsquos a plus de 100 critiques élogieuses. Les fans le disent & ldquofantastic & rdquo et rapportent qu'ils & ndquo doivent généralement doubler la recette & rdquo. C'est si bon que ça !

Guacamole grec

Ree&rsquos donne au guacamole une touche d'inspiration grecque en y ajoutant certains de nos ingrédients méditerranéens préférés : poivrons rouges rôtis, olives kalamata, feta émietté et aneth frais.

Le meilleur guacamole

Des ingrédients simples dans des proportions parfaites font de cette trempette un favori de la foule pour tout événement. Nous avons décidé de ne pas utiliser de tomate dans la nôtre (cela rend le guac liquide) et avons inclus à la fois l'oignon et l'ail pour plus de zip. Une bonne dose de jus de citron vert frais équilibre et illumine les saveurs.

Guacamole aux tomates

Les tomatilles ont une saveur agréable et lumineuse qui est parfaite pour rehausser votre guacamole ordinaire. Il suffit de les hacher et de les jeter dans le robot culinaire avec vos autres ingrédients et vous aurez une trempette unique en quelques minutes.

Guacamole

Souvent, vous voyez des piments jalapenos en petits dés dans du guacamole. Tyler opte pour les piments serrano plus petits et plus épicés à la place & mdash et il les coupe en gros ronds audacieux pour une touche de saveur supplémentaire.

Guacamole à l'ananas carbonisé

Ce guacamole a tout pour plaire : avocat crémeux, piment Fresno épicé, coriandre herbacée et ananas carbonisé fumé. C'est un incontournable chaque fois que vous faites des grillades.

Guacamole poire et pistache

Cette recette est parfaite pour l'automne ou l'hiver lorsque les petites poires seckel sont de saison, bien que vous puissiez également utiliser n'importe quelle autre variété de poire. Les pistaches sur le dessus rendent cette trempette très spéciale et contrastent joliment avec le fruit.

Guacamole Ranch

Cette nouvelle version du guacamole utilise de nombreux ingrédients classiques de la vinaigrette Ranch (comme la crème sure, le babeurre et la ciboulette fraîche) pour donner une toute nouvelle direction à votre trempette préférée.

Guacamole allégé

Cette version plus légère du guacamole est extra-crémeuse en raison de l'ajout de tofu soyeux riche en protéines. Non seulement cela fait une purée super lisse, mais cela réduit la graisse et les calories dans la recette globale.

Guacamole

Bobby reste simple avec son guacamole maison, en utilisant juste une poignée d'ingrédients simples. Les jalapenos coupés en dés ajoutent une touche d'épice, tandis que le jus de citron vert et la coriandre fraîche gardent les choses lumineuses et savoureuses.

Guacamole au chorizo

La liste des ingrédients de cette recette est trompeusement courte et mdash parce que ce guac a une saveur sérieuse. Le poblano carbonisé, l'oignon et le citron vert ajoutent de la fumée et un mélange de chorizo ​​frais et de chicharr&oacutènes broyés offre une saveur indéniable. Vous ne croirez pas que vous n'avez utilisé qu'une poignée d'ingrédients pour le faire !

Guacamole Grillé

Donner à vos avocats et jalapenos un bon carbonisé avant de les couper en dés ajoutera des tonnes de saveur fumée à votre bol de guac. Rachael utilise une poêle à griller d'intérieur, mais vous pouvez tout aussi bien les jeter sur un gril d'extérieur.

Guacamole épicé

Le piquant de ce guacamole simple vient du piment jalapeno. Bobby recommande 1 poivre complet pour 2 avocats, mais vous pouvez en ajouter plus (ou moins) selon votre goût.

Guacamole à la Mangue

La mangue en dés est le complément parfait au guacamole. Sa douceur naturelle est parfaitement équilibrée par des oignons piquants, des piments jalapenos épicés et un avocat frais et crémeux.

Guacamole à la fraise et à la mangue

L'avocat est un fruit (c'est en fait une baie !), il n'est donc pas surprenant qu'il se marie bien avec la mangue et la fraise sucrées. Jeff en profite pour inclure les trois fruits dans son guacamole simple (avec le jus de citron vert traditionnel, la coriandre et l'oignon) pour une version sucrée-salée du guacamole que vous êtes assuré de refaire encore et encore.

Guacamole simple

Marcela adopte une approche simple du guacamole, s'en tenant à une poignée d'ingrédients de base : avocat, coriandre fraîche, piment, jus de citron vert, oignon et sel.


Comment faire un guacamole traditionnel

Tout d'abord, préparez la base de saveur de guacamole en faisant une pâte avec de l'oignon, de la coriandre/coriandre, des piments jalapeño ou serrano et du sel. Broyez-le dans un mortier et un pilon (au Mexique, on l'appelle un molcajete) ou sur une planche à découper à l'aide d'une fourchette. Et cette simple pâte est la base d'un guacamole qui aura ton amis mendiant tu pour la recette. ??

Après cela, c'est aussi simple que d'écraser l'avocat et d'ajouter du jus de citron vert au goût !


30 recettes de guacamole pour commencer votre fête

Qu'est-ce qu'une fête sans guacamole ? Celui auquel nous n'allons pas.

Là où il y a du guacamole, il y a du bonheur.

Vous cherchez plus de démarreurs de fête? Essayez nos 50 salsas incroyables.

Un point de départ parfait pour tous les mix-ins que vous souhaitez ajouter.

Un guacamole bien arrosé est notre rêve devenu réalité.

Ce bijou est tellement rafraîchissant.

Le fumé de l'avocat grillé ajoute une telle complexité à ce guac.

Le combo étonnamment gagnant de poivrons rouges rôtis, de concombres croquants et de feta salée transforme ce guac en une bombe de saveur.


Ingrédients

Étape 1

Écraser les avocats avec un presse-purée ou une fourchette dans un bol moyen ou avec un molcajete (un mortier et un pilon mexicains) jusqu'à ce qu'ils soient écrasés très grossièrement. Mélanger l'oignon, le piment, l'ail, le jus de lime, le sel et ¼ tasse de coriandre. Goûtez et ajoutez plus de jus de citron vert, si désiré. Garnir de pepitas (si utilisé) et de plus de coriandre, servir avec des frites à côté.

Comment évalueriez-vous le meilleur guacamole de BA ?

J'aime prendre le jalapeno et le mettre avec de l'ail et du sel et l'écraser avec un mortier et un pilon avant de mélanger. Cela aide à mélanger le poivre et les jus se répartissent bien dans l'avocat.

Cuire l'ail à feu doux dans l'olive jusqu'à ce qu'il soit bien doux. Attention à ne pas brûler l'ail. Utilisez du sel casher, c'est aussi une excellente astuce pour les cookies. Les flocons sont plus gros donc vous le goûtez. Poivre frais moulu et cumin au goût. Les poivrons rouges peuvent ajouter un peu de couleur. Les tomates en dés sont également excellentes. Je fais souvent du pico de gallo la veille pour le mélanger.

J'ai fait cette recette il y a à peine une demi-heure et je pense que c'est délicieux! J'étais fatigué de la coriandre, mais il s'est avéré qu'elle ajoutait vraiment une belle saveur à la trempette. Cette trempette + une chips salée = du bonheur !

Fait ce week-end pour des critiques élogieuses et des demandes pour la recette. C'était un vrai succès !

Deux problèmes : 1) personne que je connais ne met de la coriandre ou des pépites dans son guacamole 2) la meilleure recette que j'ai jamais utilisée demande l'ajout d'une petite quantité de tomates en dés et de poivre noir avec les autres ingrédients énumérés ici. Le jus de citron peut être utilisé à la place du jus de citron vert. Juste mon expérience avec Tex-Mex après avoir vécu dans l'état de Lone Star pendant 42 ans.

Ça a l'air super ! Je vais probablement le faire aujourd'hui. Sans la coriandre. J'aimais la coriandre jusqu'à ce qu'elle commence à apparaître sur tout sauf la crème brûlée. Ma mère n'a jamais aimé ça - ça a le goût du savon pour elle. Toute suggestion sur ce qui donnera à la nourriture mexicaine cette note d'herbes fraîches en plus de la coriandre serait appréciée.


12 façons géniales de bercer du guac (en plus des chips)

Le guacamole est probablement ma sauce préférée. Non, pas de trempette. sauce. Vous voyez, je ne mange des trempettes que dans certaines situations. Fins de semaine. Des soirées. Hayons de football. Des situations qui impliquent 1) que je sois social et 2) que je partage un bol avec tout le monde. Ne vous méprenez pas &# x2013 J'aime une excuse pour se réunir avec des amis. Mais je n'aime pas les limitations qu'il met sur ma consommation de guacamole. Et c'est juste triste. À seulement 25 calories par cuillère à soupe, nous devrions tous consommer davantage de ce fruit riche en graisses crémeux, subtilement noisetté et sain pour le cœur.

Vous avez du mal à cuisiner sainement ? Nous vous aiderons à vous préparer.

Ce n'est pas le guacamole qui devrait nous inquiéter. It&aposs all ces chips riches en calories que nous devons consommer juste pour obtenir notre dose de guac.

Je pense avoir une autre solution.

L'autre jour, je suis tombé sur ce petit détail :  le nom aztèque du guacamole était ahuacamolli, un nom qui dérive des mots nahuatl ahuacatl (avocat) et mulli (sauce), et se traduit littéralement par ȁSauce au cavocado.”

Alors voilà. Une fois que j'ai embrassé cette délicieuse sauce comme sauce plutôt qu'un plongeon, eh bien, disons simplement que la vie est devenue beaucoup plus savoureuse. Fondamentalement, toute recette qui demande de l'avocat peut contenir du guacamole à la place. Et pourquoi pas? Le guac est juste une version plus crémeuse et plus assaisonnée du fruit de toute façon, non? Ici, une douzaine de façons avec du guacamole, et pas une seule puce nécessaire :

1. Sur un hamburger. Parce que parfois, la trinité classique-condiment du ketchup, de la moutarde et de la mayonnaise a besoin d'une pause.

2. Incorporé dans des œufs durs hachés pour une salade aux œufs rapide et facile piquante et meilleure que la classique.

3. Empilé sur une patate douce cuite au four. 2 cuillères à soupe de guacamole pour une cuillère à soupe de crème sure et 2 cuillères à soupe de fromage râpé et économisez 4 g de graisse saturée.

4. Comme le diable à vos œufs. Sautez la mayo et utilisez du guacamole dans la garniture de votre recette préférée pour économiser 25 calories et 3 g de matières grasses par œuf !

5. Versez sur votre salade Cobb, César ou de style sud-ouest. Encore mieux? Versez-le dans la vinaigrette et arrosez-le par-dessus.

6. Comme sauce à votre cocktail de crevettes.  La sauce cocktail contient 150 mg de sodium par cuillère à soupe.  Guacamole en a moins de 50. Passez au vert.

7. Un chien de jour de match. Une cuillère à soupe de guacamole permet d'économiser 250 mg de sodium par rapport à la relish standard aux cornichons, à la moutarde et au ketchup. Voir notre tour d'horizon des hot-dogs plus sains.

8. Avec des sushis. Tout le monde aime un peu d'avo avec des sushis, n'est-ce pas ? Sautez la sauce soja (vous économiserez 500 mg de sodium par cuillère à soupe) et trempez plutôt dans du guacamole. Si vous aimez votre sauce soja autant que moi, mélangez simplement 1/2 cuillère à café de la variété à faible teneur en sodium dans le guacamole pour un coup de pied salé mais toujours plus léger que la sauce soja.

9. Avec du saumon. Parce que deux graisses savoureuses et saines pour le cœur valent mieux qu'une.

10. Scmeared sur un sandwich au steak grésillant.

11. Comme sur votre gâteau salé. Galettes de crabe, galettes de quinoa, beignets de maïs, galettes de patates douces… Servir avec du guacamole. Faites-moi confiance à ce sujet.

12. Dopée sur une soupe crémeuse. Chargez cette soupe de pommes de terre avec du guacamole au lieu du fromage et de la crème sure pour réduire les calories. Aussi délicieux sur la soupe aux haricots noirs, le ragoût de lentilles, la soupe aux tortillas, même le piment !


Recette facile de guacamole faible en calories / Guacamole traditionnel sain et naturellement végétalien en gardant les pois / Cette recette de guacamole facile est si simple.

Recette facile de guacamole faible en calories / Guacamole traditionnel sain et naturellement végétalien en gardant les pois / Cette recette de guacamole facile est si simple.. Une recette facile de guacamole à faible teneur en glucides pour n'importe quel dîner! Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients. Ma façon préférée de déguster le guacamole est sur des chips salées. Juste des avocats mûrs, du sel, un filet de citron vert, des oignons, des piments, de la coriandre et de la tomate hachée. Une recette de guacamole facile qui peut être faite avec des ingrédients de tous les jours.

Certaines recettes de guacamole ajoutent des produits à base de yogourt ou de crème pour gonfler et ajouter plus de douceur à la trempette. 740 calories 28,3 grammes de glucides nets 47 grammes de glucides totaux 75 grammes de matières grasses 16,2 grammes de protéines 24,5 grammes de fibres. Une recette de guacamole faible en gras fournira un apéritif sain tout en évitant les graisses lourdes et les amidons saturés. Et avoir une recette de guacamole facile à portée de main peut être très utile. Une recette de guacamole facile avec quelques ingrédients simples constitue le complément parfait aux tortillas et à la salade. Nous servons notre guacamole avec des frites, ce qui fait que chaque portion fournit 256 calories.

La meilleure recette de guacamole saine Abra S Kitchen d'abraskitchen.com Juste des avocats mûrs, du sel, un filet de citron vert, des oignons, des piments, de la coriandre et de la tomate hachée. Mot clé recette de guacamole, recette de guacamole facile, comment faire du guacamole. Regardez ma vidéo de recette de guacamole. La trempette au guacamole est faible en calories et constitue une collation parfaite pour l'après-midi. Certaines recettes de guacamole ajoutent des produits à base de yaourt ou de crème pour gonfler et ajouter plus de douceur à la trempette. Cet article contient des liens d'affiliation. 1 ou 2 avocatspetit oignon env. Le guacamole est facile à faire et même s'il est très simple, c'est toujours une question de goût.

Recette rapide et facile de guacamole faite avec 1 avocat, oignons, ail, jus de citron vert et jalapenos.

Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients. Une recette facile de guacamole à faible teneur en glucides pour n'importe quel dîner! Il suffit de placer vos aromates et assaisonnements dans le bol d'un robot culinaire et de les hacher. Personnellement, j'aime un guacamole piquant et épais avec une bonne quantité de jus de citron vert et un peu d'épices. Comment faire un guacamole parfait. Curieusement, avant d'écrire cette recette, je n'avais jamais mesuré les ingrédients de cette recette de guacamole facile. Regardez ma vidéo de recette de guacamole. Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ? Le meilleur guacamole reste simple : cet article contient des liens d'affiliation. Nous pensons que vous n'en avez pas besoin et que la bonne quantité d'assaisonnement et un avocat parfaitement mûr feront la meilleure trempette au guacamole. Voici les étapes pour préparer le meilleur guacamole maison : Coupez en petits dés 1/4 tasse d'oignons rouges et pressez sur les macros pour tout le guacamole chargé :

Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ? Comment faire un guacamole parfait. Cette recette de guacamole se veut facile à préparer et délicieuse. Le meilleur guacamole reste simple : voici donc une recette de guacamole céto super facile que vous pouvez utiliser pour préparer un guacamole délicieux en moins de 5 minutes.

Recettes mexicaines faciles de guacamole crémeux Goodtoknow de keyassets-p2.timeincuk.net Personnellement, j'aime un guacamole piquant et gros avec une bonne quantité de jus de citron vert et un peu d'épices. Recette rapide et facile de guacamole faite avec 1 avocat, oignons, ail, jus de citron vert et jalapenos. (Les informations nutritionnelles sont calculées à l'aide d'une base de données d'ingrédients et cette version facile mais délicieuse est une excellente recette de guacamole standard et peut très bien devenir un classique dans votre cuisine. 1 ou 2 avocatspetit oignon environ. Notre guacamole facile est juste ça & #8212ridiculement facile. Ici est une délicieuse recette de guacamole qui peut être réalisée en 5 minutes.Une recette de guacamole faible en gras fournira un apéritif sain tout en évitant les graisses lourdes et les amidons saturés.Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients.

Notre guacamole facile est juste aussi ridiculement facile.

Essayez cette recette à faible teneur en glucides par vous-même. Comment aimez-vous votre guacamole? J'ai épluché les courgettes, je les ai hachées puis passées au micro-ondes comme indiqué dans la recette. (les informations nutritionnelles sont calculées à l'aide d'une base de données d'ingrédients et cette version facile mais délicieuse est une excellente recette de guacamole standard et pourrait très bien devenir un classique dans votre cuisine. Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ? Quoi de mieux qu'une cuillerée de guacamole sur n'importe quel dîner ? Mais, même quand même, une portion de 1/4 tasse contient 83 calories, ce qui en fait un. Cette recette de guacamole rapide et facile vous prendra moins de 5 minutes à faire. Une recette de guacamole facile avec un peu de des ingrédients simples en font un complément parfait aux tortillas et à la salade, nous servons notre guacamole avec des frites, ce qui fait que chaque portion fournit 256 calories. Une fois que la courgette est cuite, vous écrasez simplement le reste des ingrédients. Une recette de guacamole faible en gras fournira un apéritif tout en évitant les graisses lourdes et les amidons saturés. Ensuite, ajoutez l'ingrédient vedette —l'avocat—et mélangez jusqu'à consistance lisse. Je vous promets que tout le monde peut le faire !

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Personnellement, j'aime un guacamole piquant et épais avec une bonne quantité de jus de citron vert et un peu d'épices. Une fois que vous l'aurez fait plusieurs fois, vous n'aurez plus besoin de mesurer les ingrédients. Regardez ma vidéo de recette de guacamole. Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ?

Table évolutive de recette de guacamole maison facile de www.evolvingtable.com Ce guacamole est idéal à utiliser comme trempette ou à ajouter sur des plats de viande comme sauce ou accompagnement. J'ai épluché les courgettes, je les ai hachées puis passées au micro-ondes comme indiqué dans la recette. La trempette au guacamole est faible en calories et constitue une collation parfaite pour l'après-midi. La recette de guacamole rapide et facile est faite avec une poignée d'ingrédients sains et est prête en 5 minutes! Notre mélange contient des ingrédients frais. Comme toujours, je recommande de faire la recette sous forme de calories écrites : une fois que le zuc est cuit, vous écrasez simplement le reste des ingrédients. Couper en petits dés 1/4 tasse d'oignons rouges et presser sur les macros pour tout le guacamole chargé :

Une recette facile de guacamole à faible teneur en glucides pour n'importe quel dîner!

Mais, même quand même, une portion de 1/4 tasse contient 83 calories, ce qui en fait un. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux. Comment aimez-vous votre guacamole? Mot clé recette de guacamole, recette de guacamole facile, comment faire du guacamole. Chunky, épicé, crémeux ou doux? Le meilleur guacamole reste simple : voici donc une recette de guacamole céto super facile que vous pouvez utiliser pour préparer un guacamole délicieux en moins de 5 minutes. La meilleure recette de guacamole (si facile !) Le guacamole parfait ne doit pas nécessairement venir d'un restaurant ! Juste des avocats mûrs, du sel, un filet de citron vert, des oignons, des piments, de la coriandre et de la tomate hachée. Quoi de mieux qu'une cuillerée de guacamole sur n'importe quel dîner ? Essayez cette recette à faible teneur en glucides par vous-même. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins en calories. 1/4 tasse1 tomate2 jalapenoscilantroif désiré ajouter 1 clou de girofle.

Quoi de mieux qu'une cuillerée de guacamole sur n'importe quel dîner ? 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux. Votre régime céto vous remerciera ! Nous pensons que vous n'en avez pas besoin et que la bonne quantité d'assaisonnement et un avocat parfaitement mûr feront la meilleure trempette au guacamole. Apéritif recettes faciles à faible teneur en glucides collations à faible teneur en glucides agrafes à faible teneur en glucides.

Source : www.wholesomeyum.com

Notre guacamole facile est juste aussi ridiculement facile. Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients. Placez simplement vos aromates et assaisonnements dans le bol d'un robot culinaire et mixez pour hacher. C'est pourquoi vous devriez toujours avoir du guacamole céto fait maison à portée de main! C'est vraiment la meilleure recette de guacamole!

Source : joyfoodsunshine.com

C'est super simple, sain et tellement délicieux. C'est pourquoi vous devriez toujours avoir du guacamole céto fait maison à portée de main! Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients. Nous aimons toutes les saveurs. Curieusement, avant d'écrire cette recette, je n'avais jamais mesuré les ingrédients de cette recette de guacamole facile.

Regardez ma vidéo de recette de guacamole. J'ai mis ce guacamole céto facile sur du poulet grillé, des hamburgers, une salade de tacos. La trempette au guacamole est faible en calories et constitue une collation parfaite pour l'après-midi. Servez-le comme trempette lors de votre prochaine fête ou versez-le sur des tacos pour une mise à niveau facile du dîner. Voici les étapes pour faire le meilleur guacamole maison :

Source : www.evolvingtable.com

Une fois que vous l'aurez fait plusieurs fois, vous n'aurez plus besoin de mesurer les ingrédients. Juste des avocats mûrs, du sel, un filet de citron vert, des oignons, des piments, de la coriandre et de la tomate hachée. La recette de guacamole rapide et facile est faite avec une poignée d'ingrédients sains et est prête en 5 minutes! Voici une délicieuse recette de guacamole qui peut être réalisée en 5 minutes. Recette rapide et facile de guacamole faite avec 1 avocat, oignons, ail, jus de citron vert et jalapenos.

Source : www.theendlessmeal.com

Qu'il s'agisse de regarder le grand match, d'organiser un barbecue d'été ou de préparer des garnitures pour une soirée tacos, avoir une recette de guacamole à toute épreuve, facile et facile. Mais c'est parce que c'est ainsi. Cet article contient des liens d'affiliation. Cette recette de guacamole facile utilise deux avocats, pour un lot généreux (2 tasses). Voici une délicieuse recette de guacamole qui peut être réalisée en 5 minutes.

Source : imagesvc.meredithcorp.io

C'est super simple, sain et tellement délicieux. C'est pourquoi vous devriez toujours avoir du guacamole céto fait maison à portée de main! La recette de guacamole rapide et facile est faite avec une poignée d'ingrédients sains et est prête en 5 minutes! Une recette de guacamole facile qui peut être faite avec des ingrédients de tous les jours. Regardez ma vidéo de recette de guacamole.

Ce guacamole est idéal à utiliser comme trempette ou à ajouter sur des plats de viande comme sauce ou accompagnement. Délicieuse recette de guacamole à la mangue faible en calories et en matières grasses. Alors, voici une recette de guacamole céto super facile que vous pouvez utiliser pour préparer un guacamole délicieux en moins de 5 minutes. Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ? Cette recette de guacamole se veut facile à préparer et délicieuse.

Une fois que vous l'aurez fait plusieurs fois, vous n'aurez plus besoin de mesurer les ingrédients. Personnellement, j'aime un guacamole piquant et épais avec une bonne quantité de jus de citron vert et un peu d'épice. Comment aimez-vous votre guacamole? Nous pensons que vous n'en avez pas besoin et que la bonne quantité d'assaisonnement et un avocat parfaitement mûr feront la meilleure trempette au guacamole. Une fois les courgettes cuites, vous n'avez qu'à écraser le reste des ingrédients.

Source : www.theendlessmeal.com

Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins en calories.

Source : savoureuxhealthyheartrecipes.com

Juste des avocats mûrs, du sel, un filet de citron vert, des oignons, des piments, de la coriandre et de la tomate hachée.

Délicieuse recette de guacamole à la mangue faible en calories et en matières grasses.

Source : www.watchwhatueat.com

Personnellement, j'aime un guacamole piquant et épais avec une bonne quantité de jus de citron vert et un peu d'épice.

Source : images.immediate.co.uk

Délicieuse recette de guacamole à la mangue faible en calories et en matières grasses.

Source : www.cookingclassy.com

Délicieuse recette de guacamole à la mangue faible en calories et en matières grasses.

Source : lifemadesweeter.com

Curieusement, avant d'écrire cette recette, je n'avais jamais mesuré les ingrédients de cette recette de guacamole facile.

Source : www.theseasonedmom.com

1/4 tasse1 tomate2 jalapenoscilantroif désiré ajouter 1 clou de girofle.

Source : www.staysnatched.com

Servez-le comme trempette lors de votre prochaine fête ou versez-le sur des tacos pour une mise à niveau facile du dîner.

Certaines recettes de guacamole ajoutent des produits à base de yogourt ou de crème pour gonfler et ajouter plus de douceur à la trempette.

Qu'il s'agisse de regarder le grand match, d'organiser un barbecue d'été ou de préparer des garnitures pour une soirée tacos, avoir une recette de guacamole à toute épreuve, facile et facile.

Source : savoureuxhealthyheartrecipes.com

En tant qu'associé d'Amazon et membre d'un autre affilié, cette recette de guacamole céto est le mélange parfait de douceur, de crémeux et de gros morceaux!

Notre mélange contient des ingrédients frais.

Source : www.eatingbirdfood.com

1/4 tasse1 tomate2 jalapenoscilantroif désiré ajouter 1 clou de girofle.

Cette recette de guacamole facile utilise deux avocats, pour un lot généreux (2 tasses).

Nous aimons toutes les saveurs.

Placez simplement vos aromates et assaisonnements dans le bol d'un robot culinaire et hachez par impulsions

Quoi de mieux qu'une cuillerée de guacamole sur n'importe quel dîner ?

Source : imagesvc.meredithcorp.io

Comment faire un guacamole parfait.

Une recette de guacamole facile avec quelques ingrédients simples constitue le complément parfait aux tortillas et à la salade. Nous servons notre guacamole avec des frites, ce qui fait que chaque portion fournit 256 calories.

Source : mydominicankitchen.com

Saviez-vous que ce délice glorieux et crémeux est en fait un fruit ?

Source : seekgoodeats.com

Si vous voulez savoir comment faire du guacamole avec un seul avocat, le guacamole est simplement un aliment riche en calories et en nutriments, il n'est donc certainement pas pauvre en calories.

Source : www.inspiredtaste.net

Bien que cette recette soit facile à préparer, j'ai quelques conseils pour préparer la meilleure recette de guacamole que vous ayez jamais goûtée.

Source : cdn.loveandlemons.com


9 façons d'utiliser le guacamole

Le guacamole est bien plus qu'une trempette pour votre chips. Voici neuf façons de l'utiliser qui vont bien au-delà de la cuisine mexicaine.

Le guacamole est bien plus qu'une trempette pour votre chips. Voici neuf façons de l'utiliser qui vont bien au-delà de la cuisine mexicaine.

1. Sur du pain grillé. Le toast à l'avocat est devenu un cliché Instagramé. Toasts au guacamole ? Pas tellement. Servir avec des pousses et des tranches de tomates et d'œufs durs pour un petit-déjeuner si satisfaisant que vous n'aurez peut-être pas besoin de manger avant le dîner.

2. Sur un sandwich. Que vous remplissiez du pain de dinde, de salade de thon ou de BLandT, utilisez du guac à la place de la mayonnaise. Et oui, vous devriez mettre des chips tortilla sur le sandwich.

3. Soupe. Faites une purée de guacamole pour faire une soupe d'avocat rafraîchissante, ou utilisez du guacamole comme garniture pour d'autres soupes onctueuses.

4. eggsufs farcis. Garnissez les œufs farcis standard d'une cuillerée de guacamole, ou sautez la mayo-moutarde habituelle et mélangez les jaunes d'œufs avec le guacamole.

5. Vinaigrette. Réduire le guacamole en purée avec du jus de citron vert, de l'eau et de l'huile pour faire une vinaigrette crémeuse pour une salade en quartiers.

6. Pommes de terre chargées. Qui a besoin de crème sure sur des pommes de terre au four quand vous avez du guacamole ? Bien sûr, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas mettre les deux en haut.

7. Avec du poisson frit. Utilisez-le comme sauce tartare avec du poisson frit et des beignets de crabe au lieu de la sauce tartare.

8. Avec des galettes de légumes. Tout, des latkes aux beignets de courgettes, peut être amélioré avec une cuillerée de guac.

9. Avec du saumon fumé. Garnissez les sushis croustillants de gâteaux de riz avec du saumon fumé et du guacamole, ou étalez-le directement sur le saumon avec du fromage à la crème et roulez-le.

Kristin Donnelly est une ancienne Nourriture et vin éditeur et auteur du prochain Le repas-partage moderne (Clarkson Potter, 2016). Elle est également la cofondatrice de Stewart & Claire, une gamme de baumes à lèvres entièrement naturels fabriqués à Brooklyn..


Instructions

À l'aide d'une cuillère, prélever la chair de l'avocat dans un bol à mélanger moyen. À l'aide du dos d'une cuillère, des dents d'une fourchette ou d'un pilon à pommes de terre, écraser les avocats jusqu'à ce qu'ils soient épais et lisses.

Incorporer l'oignon, la coriandre, le piment jalapeño, le jus de citron, l'ail et l'Adobo jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Couvrir d'une pellicule plastique, en pressant la pellicule directement sur la surface du guacamole. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de l'utilisation (jusqu'à 4 heures).

Chauffer 1½" d'huile dans une grande casserole épaisse à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante (la température de l'huile devrait atteindre 350 °F sur le thermomètre à friture). Cuire les pointes de tortilla, 12 à la fois, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croustillantes, environ 2 minutes par fournée. À l'aide d'une cuillère en métal à fentes, transférer sur un plateau tapissé d'essuie-tout pour égoutter la saison avec Adobo.

Remarque : Vous n'avez pas le temps ? Aucun problème! Veuillez utiliser du guacamole doux GOYA® surgelé

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Comment couper en deux et dénoyauter un avocat :

À l'aide d'un couteau de chef, coupez dans le sens de la longueur l'avocat mûr jusqu'à ce que le couteau entre en contact avec le noyau. En gardant le couteau appuyé contre le noyau, continuez à couper sur tout le périmètre de l'avocat. Tenez l'avocat à deux mains et tournez dans des directions opposées pour séparer les moitiés d'avocat. Placer la moitié d'avocat avec le noyau sur la surface, noyau vers le haut. Tapotez doucement la fosse avec la lame du couteau jusqu'à ce qu'elle soit coincée dans la fosse (mais ne coupe pas complètement). Tournez délicatement le couteau pour déloger le noyau.


Comment faire du guacamole

Considérez ceci comme votre guide pour préparer le meilleur guacamole de tous les temps.

Il s'agit d'une tortilla chips et d'un BFF, mais le guacamole a été créé à l'origine au XVIe siècle comme sauce plutôt que comme trempette. Portons un toast aux Aztèques pour avoir imaginé ce plat simple qui est devenu un incontournable de la fête.

La meilleure chose à propos de ce truc vert rouge chaud? C'est tellement polyvalent. Cela peut être un chef-d'œuvre à grignoter, qu'il s'agisse d'une recette simple et super facile ou de quelque chose de fantaisie avec une longue liste d'ingrédients. Il peut être doux ou brûlant.


Voir la vidéo: How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe (Juin 2022).