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5 types de thé à essayer pour une meilleure santé

5 types de thé à essayer pour une meilleure santé


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Sirotez ces thés et améliorez votre santé

Voici quelques thés à essayer.

Qu'il s'agisse de perdre du poids, de guérir un rhume, de calmer votre estomac ou de vous réveiller, il y a forcément un thé qui vous aidera à vous améliorer et à améliorer votre santé.

Bien que la plupart des types de thé aident plusieurs parties du corps, chacun excelle dans un domaine spécifique plus qu'un autre. Par exemple, certains thés sont plus riches en antioxydants, ce qui les rend meilleurs pour la désintoxication que d'autres. D'un autre côté, certains thés accélèrent votre métabolisme plus rapidement que d'autres, ce qui les rend meilleurs pour la perte de poids.

Lisez la suite pour cinq thés qui aideront votre corps.

Boostez votre humeur : thé au curcuma

Il a été démontré que le curcuma améliore la dépression. Il peut influencer la dopamine et les neurotransmetteurs sérotonine, tous deux responsables de vous remonter le moral.

Endormez-vous : thé à la menthe poivrée

Souvent utilisé dans les « sleepy tea » ou les mélanges de vacances, menthe poivrée est une source naturelle de menthol. Le menthol agit comme un relaxant musculaire et aide à garder le corps calme afin que vous puissiez mieux dormir à travers la nuit. Il peut également fournir soulagement du stress.

Calme ton estomac : thé au basilic

Thé au basilic a toujours été un remède populaire dans la médecine ayurvédique. Le basilic aide à soulager les gaz abdominaux, les maux d'estomac et les douleurs à l'estomac.

Minceur : Thé Oolong

Thé oolong contient à la fois de la caféine et théophylline — deux composants qui fonctionnent à merveille pour perdre du poids. Lorsqu'ils travaillent en équipe, ils stimulent votre métabolisme et brûlent rapidement les graisses.

Réveil : Thé vert

Un sachet de thé de Thé vert Lipton contient 35 mg de caféine. Si vous envisagez de vous sevrer du café, passer au thé est un excellent moyen de le faire.


10 meilleurs thés pour apaiser vos maux de gorge

Éliminez vos symptômes du rhume avec une tasse de thé chaud en cette saison du rhume et de la grippe. Et n'oubliez pas d'ajouter du miel !

Rien de tel qu'une tasse de thé chaud pour soulager le blues hivernal. Et si vous combattez un petit quelque chose en cette saison du rhume et de la grippe, le thé peut être utilisé en plus de la médecine traditionnelle pour aider à soulager les symptômes comme un mal de gorge.

En plus de la chaleur et du confort que procure une tasse de thé, il existe des mélanges de thé qui peuvent réellement aider votre corps à combattre la maladie. Mais pas n'importe quelle tasse de thé ol&apos fera l'affaire. À venir, 10 types de thé pour aider à apaiser votre mal de gorge, en plus des recettes de thé les mieux notées pour essayer cette saison du rhume et de la grippe.


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Commentaires:

  1. Treves

    Prend une mauvaise tournure.

  2. Vizilkree

    Je crois que vous vous trompez. Je suis sûr.

  3. Fontane

    Honnêtement s'attend à en dire plus. Mais vous pouvez voir =)

  4. Zulushakar

    Ils disent également que le contact ouvert avec les humanoïdes est possible en 2013.

  5. Lawley

    C'est ici, si je ne me trompe pas.

  6. Moogule

    Il a tout à fait raison



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